手心热身体凉是怎么回事

发生手心热身体凉，可能与肾阴虚、不良饮食习惯、情绪暴躁等因素有关，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。

1、肾阴虚

若肾脏内部的阴液长时间处于缺乏状态，容易出现肾脏内阳气含量下降，造成肾阴虚，导致手心热身体凉、头部有眩晕感、咽喉疼痛、耳内出现嗡嗡声等症状。建议遵医嘱使用知柏地黄丸、左归丸等药物进行治疗。

2、不良饮食习惯

如果长期处于食用辛辣油腻食物、经常摄入凉性食物等不良饮食阶段，容易对肝脏、胃肠道等消化器官产生影响，造成消化器官内部火气含量过多，引起身体上火，导致手心热身体凉、饭后腹部发胀、食欲大幅度下降、口腔干燥、情绪烦躁焦虑、大便干燥、排便困难等症状。建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，可以食用小米粥、南瓜粥等易消化的食物，有助于改善胃肠道的运化功能。

3、情绪暴躁

如果患者长期处于抑郁、暴躁焦虑、精神压力过大的状态，可能会对心脏产生影响，容易造成心脏内部火气过多，提高心火过盛等疾病发作可能性，出现手心热身体发凉、精神状态较差、睡眠质量变差、说话有气无力、嗜睡等症状。建议患者可以在日常生活中适当进行慢跑、打太极拳等体育活动，及时调整自身情绪，缓解身体不适。