凉席会不会加重湿气

凉席通常是不会加重湿气的，但患者本身有湿气还睡凉席可能会导致疾病加重。

湿气一般是由于居住环境差、气候潮湿或长期涉水引起的，还可能是脾虚或长期饮食不健康导致的，所以只是睡凉席一般是不会加重湿气的。但如果本身存在湿气过重、身体虚弱的情况，如果长期睡凉席可能会导致寒邪入侵，进而导致疾病加重的情况，如果患者出现这种症状继续吹空调，可能会加重疾病的发展，不利于患者的身体健康。建议湿气重的人睡觉时要盖好被子，做好保暖工作，不宜睡凉席。

建议湿气重的人日常可多进行户外锻炼，保持愉悦的心情。同时，可多吃一些茯苓糕、山药糕等健脾利湿的食物。