上身热脚凉是什么原因怎么办

上身热脚凉可能是肾虚、饮食不当、不良的生活习惯等因素造成的，可以根据病因通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法进行改善。

1、肾虚

可能是患者长期过于劳累，导致肾气受损，引起肾气不足，诱发肾虚等疾病，如果病情没有得到有效的改善，还会影响血液循环，使患者出现上身热脚凉的情况。建议患者通过多参与体育锻炼促进身体的血液循环，从而缓解症状。也可以在医生的指导下，合理使用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗。

2、饮食不当

可能是患者长期暴饮暴食或饮食寒凉、生冷等刺激性食物，导致脾脏功能失调，诱发脾阳虚等疾病。随着病情的发展会导致心肾不交，使患者出现上身热脚凉的情况。建议患者到正规医院，通过艾灸、拔罐等方法，提高体内阳气，从而缓解症状。饮食上避免暴饮暴食，可选择温和、清淡的食物。

3、不良的生活习惯

可能是患者长期熬夜或摄入营养不足等因素，导致脏腑功能减退，引起气血亏虚的情况。使患者身体血液循环受到影响，出现上身热脚凉的情况。建议每天坚持用热水泡泡脚，促进身体的血液循环，从而缓解症状。此外还需要加强营养的摄入，从而缓解症状，还可以每天坚持适度运动。