不熬夜免疫力会恢复吗

不熬夜免疫力可能会恢复。因为充足的睡眠能够消除疲劳，调节人体各项机能，使身体处于健康的状态，从而增强抵抗病毒和细菌入侵的能力。

免疫力一般是指人体识别和消灭外来入侵物细菌、病毒的能力，还可以帮助机体处理衰老、死亡、变性的细胞。如果患者在生活当中长时间的熬夜，会出现肝功能下降的情况，而且还会导致毒素和垃圾在体内囤积，久而久之就会导致出现免疫力低下的情况。如果患者作息规律，不熬夜，有充足的休息时间，可以使身体的各项器官正常代谢，同时还能促进身体发育，有助于提高机体的免疫力。所以，一般情况下不熬夜身体的免疫力可能会恢复。

另外，建议患者在日常生活中还需要注意多吃新鲜的蔬菜、水果等膳食纤维和维生素含量比较高的食物，比如苹果、芹菜等，还需要适当进食鸡蛋、牛肉等高蛋白食物，可以保证机体有充足的营养，也有助于提高机体免疫力。