饭后心慌头晕浑身无力难受可能是过度劳累、暴饮暴食、高血压等因素造成的，可以根据引起病因进行对症治疗。
1、过度劳累
如果刚刚进行剧烈运动后，没有得到有效的休息选择进食，此时体内交感神经可能会异常兴奋，从而使患者出现心慌、头晕等症状，还会伴有浑身无力的情况。建议多注意卧床休息，并通过按摩头部的方法缓解症状。
2、暴饮暴食
若存在暴饮暴食的不良饮食习惯，此时肠胃需要体内大量血液供应进行对食物的消化与吸收，从而引起心脏及脑部位置供血不足的情况，出现心慌、头晕等症状，也会伴有四肢无力的情况。建议顺时针按摩腹部的方法促进肠道蠕动，有助于缓解症状。患者应养成细嚼慢咽、少吃多餐的良好饮食习惯。
3、高血压
患者存在高血压等方面的疾病，在进食高盐、高油腻的食物时，比如咸菜、炸鸡等，可能会引起体内水钠潴留，导致血压升高，从而使患者出现胸闷、心慌、头晕等症状，也会使患者出现注意力不集中、肢体麻木等症状。建议多喝温水，稀释体内的盐分，有助于排出体外。必要时，患者应在医生的指导下使用硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等药物治疗。在日常生活中，建议患者的饮食以低盐、低脂为主，多食用新鲜的水果蔬菜。患者还需要多注意休息，保持充足的睡眠。