日光性皮炎吃什么水果蔬菜比较好

日光性皮炎吃白菜、萝卜、山药等蔬菜，苹果、梨等水果一般比较好。

日光性皮炎可能是受到遗传影响，也可能患者存在对日光过敏的情况，或平时经常使用刺激性较强的护肤品导致的。在发病过程中，通常建议患者多吃富含维生素E、维生素A的食物，比如白菜、萝卜、山药、苹果、梨等，能够对日光性皮炎起到调节、抑制的作用，而且也有助于皮肤健康恢复。

日光性皮炎在治疗过程中，尽量做好皮肤的防晒措施，避免长时间在太阳下暴晒，可以使用太阳伞、涂抹防晒霜或穿防晒衣，使用防晒霜需要每间隔三个小时左右擦拭一次。同时可以适当参加户外锻炼，比如慢跑、瑜伽、太极拳等，通过增强体质有利于恢复。饮食也需要多加注意，尽量不要吃过于油腻的食物，比如炸鸡、麻辣烫、火锅等。