早餐吃什么不会引起胃酸过多

早餐适量食用豆腐、山药、苏打饼干、温热的小米粥、面条等，这些食物一般不会造成胃部胃酸过多。

豆腐、山药、温热的小米粥、面条、苏打饼干等食物对人体胃肠道产生的刺激性较小，且含有一定的纤维素，容易消化，也容易排便，一般不会造成胃肠道负担过重，也不会引起胃酸过多。而且山药、苏打饼干属于碱性成分较高的一类食物，对于胃部分泌的胃酸等成分会起到一定的中和效果，不仅不会引起胃酸过多，还可以辅助改善胃酸分泌过多造成的胃部疼痛、右上腹有灼烧感等症状。

但吃早餐时需要把握好以上食物的摄入量，不可以一次性摄入过多，以免对自身健康产生影响。早餐时不建议食用辣条或毛血旺等辛辣油腻食物。