喝了灵芝水拉肚子怎么回事

喝了灵芝水拉肚子可能是灵芝水太凉、一次性喝太多、急性胃肠炎等原因所引起的。

1、灵芝水太凉

如果没有趁热喝灵芝水反而喝了过多凉的灵芝水，可能会导致胃肠受寒，导致胃肠道平滑肌痉挛，导致拉肚子。建议要趁热喝灵芝水，不要喝凉的灵芝水。可通过热敷改善症状。

2、一次性喝太多

灵芝水一般具有滋补、健脾胃、安神等作用，但由于灵芝较为滋腻，如果一次性喝的太多，可能会导致肠胃负担加重，因此会表现为拉肚子。一般不需要特殊处理，多喝水可改善症状。日常应注意遵医嘱煎煮灵芝水。

3、急性胃肠炎

灵芝如果没有清洗干净，在喝了灵芝水后可能造成急性胃肠炎，造成拉肚子、食欲不振等症状。可以遵医嘱通过保护肠胃黏膜的药物进行辅助治疗，比如铝碳酸镁咀嚼片、硫糖硫磺酸凝胶等。

灵芝不宜吃的太多，特别是对于热性体质人群，以免对身体健康造成不利影响。