拉肚子一般是指腹泻，经常胃痛腹泻可能是不良的饮食习惯、受到凉风刺激、肠易激综合征等原因引起的，建议患者完善检查，明确原因，进行针对性治疗。
1、不良的饮食习惯
如果在日常生活中经常摄入过多凉性的食物，比如冰冻饮料、冰咖啡等，可能会导致胃部组织受到一定的刺激，因此会出现经常胃痛、腹泻等情况，特别是对于胃肠道比较虚弱的人群，症状会比较明显。建议患者调整不良的饮食习惯，避免食用过多凉性的食物，日常可适当多吃山药、热牛奶等，有利于缓解症状。必要时还可遵医嘱服用蒙脱石散、洛哌丁胺等止泻。
2、受到凉风刺激
如果平时不注意胃部的保护，经常穿露脐装等，此时可能会导致胃肠道受凉，胃肠道受到刺激，胃肠蠕动加快，因此会出现经常胃痛腹泻。建议患者根据天气温度情况，调整穿衣方式，注意腹部及胃部的保暖，避免胃肠道受凉。还可以通过热敷胃部、腹部等缓解不适症状。
3、肠易激综合征
频繁暴饮暴食或经常吸烟酗酒等可能会导致肠胃菌群发生变动，肠道菌群紊乱，从而引起经常胃痛、腹泻。可以遵医嘱通过双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，可以调节肠道菌群，缓解腹泻等症状。另外，还要注意改变频繁吸烟酗酒以及暴饮暴食等不良习惯。