痛经一般痛几天需要根据具体情况判断，痛经分为原发性痛经、继发性痛经。
1、原发性痛经
如果患者属于原发性痛经，则会受到各种因素，例如情绪、压力等，使痛经持续1至3天，能够得到恢复。
2、继发性痛经
如果患者属于继发性痛经，则是子宫内膜异位症、子宫腺肌病等导致，其疼痛的时间会相对延长，甚至还会出现比较严重的痛经。
痛经的患者在生活中需要多注意，勤更换卫生巾，勤更换内裤，内裤需要选择棉质，避免穿劣质的面料。同时在痛经期间需要注意避免熬夜，保持充足的睡眠，还需注意避免劳累，需要劳逸结合，还需保持乐观的心态，避免出现抑郁、焦虑的心情，能够使痛经得到缓解。还需避免腹部出现受凉的情况，需要根据外界天气，及时增添衣服，避免在痛经期间食用辛辣刺激性食物，例如烧烤、火锅或者是辣椒等，还需避免食用生冷食物，例如冰淇淋、西瓜等，以免导致痛经加重。另外，患者需要避免剧烈运动，例如打球、游泳等，以免导致经量增多，痛经加重。