吃香菜会回奶吗

2022-08-29 10:27:09

王利群 主治医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 - 妇产科

一般情况下,吃香菜是不会回奶的。

香菜辛、温,归肺、脾经,具有发汗透疹,消食下气,醒脾和中的功效。而且香菜内含维生素C、胡萝卜素、维生素b1、b2等,对产妇和宝宝的生长发育都有一定的好处。但是香菜不具有回奶的作用。所以,哺乳期吃香菜是不会存在回奶的现象。

建议产妇在哺乳期间需要多注意休息,休息不足是哺乳期奶量减少的重要原因。哺乳期,产妇也要放松心态,保持乐观、开朗,不要生气,生气之后乳汁会明显减少。产妇在哺乳期间可以多吃鲫鱼豆腐汤、炖猪蹄、羊肉汤、排骨汤等食物,具有增加奶水的作用。奶水主要是由蛋白质、脂肪、水分等相互构成,以上食物含有大量营养成分,可以增加产妇的血液循环量,从而促进乳汁分泌,起到增加奶水的作用,也能促进产妇身体恢复。

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