舌头紫黑色可能与饮食不当、情绪不佳、体内湿寒等因素有关，可以通过生活调理、药物等方式进行治疗。
1、饮食不当
如果经常食用桑葚、黑芝麻糊等食物，会使色素沉积在舌苔上，出现舌头紫黑色的情况，并不会出现不适症状。这是正常的生理现象，患者可以改变饮食结构，减少此类食物的摄入进行改善。日常可多饮水，多进食新鲜的蔬菜水果，另外在进食后及时漱口、刷牙等，可有效改善相关症状。
2、情绪不佳
如果长期情绪不佳，会损伤肝脏功能引起气滞血瘀，影响体内血液循环，会表现为舌头紫黑色、经常叹气、疲乏无力等。患者可以放松心情，保持积极乐观的心态进行缓解。日常可适当进行锻炼，如慢跑、散步等，也可缓解症状。
3、体内湿寒
如果经常食用寒凉的食物，比如雪糕，会使体内湿寒积聚，出现舌头紫黑色、头晕、恶心等症状，还会伴有腹痛肠鸣、胃寒等现象。患者可在医生指导下，口服附子理中丸、木香通气丸等药物进行改善。另外还可用生姜、艾叶等来煮水泡脚，可辅助缓解症状。