生脉饮可以改善睡眠吗

一般情况下，生脉饮是可以改善睡眠。

生脉饮属于一种中药制剂，主要有人参、麦冬等中药组成，具有益气复脉、养阴生津、补血的效果。一般适用于体质虚弱、夜间盗汗、心律失常或多种慢性疾病患者饮用。而且生脉饮能够促进体内血液循环，对于调节血压值、提高自身免疫力都有一定的效果。所以如果患者是因为气血虚弱或脑部供血不足引起的失眠等症状，此时在医生的指导下，适量服用生脉饮能够有效改善睡眠质量，而且还可以起到宁心安神的效果，对于改善睡眠也是有帮助的。

如果是睡眠环境不佳或精神压力过大等原因引起的睡眠障碍此时单纯服用生脉饮，可能并无法达到改善的效果。还需要配合保持良好的居住环境，多听一些舒缓的音乐进行改善，对于睡眠质量提升，都可以起到很好的作用。