失眠枕头里可以放决明子、菊花、薰衣草等中药，可在一定程度上缓解症状。
1、决明子
决明子是一味中药，味苦、甘、咸，性微寒，具有清热解毒、安心凝神、降火明目的作用。如果患者存在失眠的情况，可以在枕头里放入决明子，能够帮助睡眠、缓解头痛。
2、菊花
菊花味辛，甘，苦，性微寒，具有清心泻火、镇静解热的作用。可以用于治疗肝火旺盛、肝肾精血不足等疾病所引起的不适症状，比如口干苦、口臭、失眠、多梦、盗汗等。在枕头内放入菊花也可以缓解失眠的现象。
3、薰衣草
薰衣草具有镇静安神、改善睡眠的作用，可以用于治疗神经衰弱所引起的不适症状，比如烦躁、精力不足等，在枕头里放入薰衣草，能够起到促进睡眠的作用。在日常生活中合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜。