枸杞吃多了伤肾吗

一般情况下枸杞吃多了可能会伤肾。

枸杞属于一种比较常见的食物，而且具有一定的药用价值，能够起到滋补肝肾的效果，也可以起到益精明目的功效，味甘，性平，入肝经、肾经，可以用来改善肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、自汗盗汗等症状，也可以缓解目昏不明的情况。在吃枸杞时需要严格的控制用量，避免过量食用，过量吃枸杞可能会加重肾脏的负担，出现肾阳亏虚的情况，导致遗精的程度更加严重。另外需要注意的是，肾阳不足的患者最好不要吃枸杞，以免病情进一步加重。

吃枸杞期间，还需要改变不正确的个人习惯，严格的控制饮食，避免吃牛、羊肉等热性的食物，不要经常吃辣椒、生姜等刺激性的食物，否则可能会影响枸杞的功效。平时，还需要保证充足的睡眠。