腰椎盘突出可以慢跑步吗

腰椎盘突出一般是指腰椎间盘突出症，是否可以慢跑步，一般需要根据病情的严重程度而定，若患者此时处于急性发作期，伴有腰部疼痛、坐骨神经痛等症状时，一般不可以慢跑步，若患者进入缓解期，同时病症得到控制，通常可以适当的进行运动，如慢跑步等。

腰椎间盘突出症通常是长时间弯腰、久坐、着凉，以及过食辛辣食物等原因所引起，临床症状主要表现为腰疼、坐骨神经痛、下肢麻木等。治疗上建议患者进行相关的体格检查，如进行直腿抬高试验、CT检查、磁共振检查等，发现腰椎间盘突出的位置，以及压迫的程度。同时在医生的指导下使用非甾体抗炎药物，如阿司匹林、对乙酰氨基酚、吲哚美辛等，以及营养神经的药物，如神经生长因子、B族维生素、神经节苷酯等联合用药进行治疗，同时再结合局部物理理疗，如电疗、红外线、紫外线的照射或者微波理疗等治疗。

生活中患者还需要避免久坐、过度地弯腰劳损等，容易加重坐骨神经痛的程度，而且在慢跑步时还要注意慢跑时间、慢跑姿势，建议逐步增加运动量，如果跑步的时候觉得腰部不舒服，则立即停止。