腰间盘突出是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症正骨后注意事项是卧硬床休息、综合治疗，而日常保养包括在医生的指导下适当进行运动，避免过度劳累等。
1、注意事项
腰椎间盘突出症的患者正骨后，应卧床休息，因为正骨过程中会存在局部软组织肌肉的牵拉损伤，而正骨后卧硬床休息，可加快肌肉损伤的恢复，从而防止肌肉痉挛。另外在正骨过程中，可能会引起神经根的牵拉和脊髓牵拉，从而导致症状加重，所以在卧床休息的同时，建议患者遵医嘱使用甘露醇针和地塞米松等药物，消除神经根肿胀和神经根炎症，来缓解不适症状，也可以口服叶酸、甲钴胺等营养神经，缓解肢体的麻木的症状。
2、保养
腰椎间盘突出症患者正骨后的日常保养，首先需要注意减少坐、站、走等活动，避免过度的弯腰，应多平躺、多休息，还要适当锻炼，如做仰卧起坐、燕子飞等运动，来增加腰背肌肉的强度，避免小关节紊乱，减少骨质增生。但应该在康复医学专业人员的指导下进行，避免发生病情加重的症状。