补肝最快的水果

不存在补肝最快的水果的说法，食物通常没有补肝作用，但葡萄、柚子等水果，可能有一定的护肝作用。

1、葡萄

葡萄中含有丰富的花青素，具有抗氧化、抗疲劳的功效，还具有保护肝脏的作用。但葡萄中含有大量葡萄糖，食用过多可能会诱发龋齿，也可能会导致体内血糖波动，影响身体健康，不建议进食太多。

2、柚子

柚子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素，吃适量的柚子，在一定程度上可以促进肝细胞再生，有一定的保肝作用。但柚子性寒，吃过多柚子可能会导致胃肠功能下降。