苦瓜和蜂蜜一起吃有什么好处

2022-08-29 10:27:09

张瑜 主治医师

中山大学附属第一医院 - 中医科

苦瓜和蜂蜜一起吃有清热降火、润肠通便等好处。

苦瓜性味苦、性寒,归脾、胃、心、肝经,适当进食后可以起到清热降火、解毒明目、养血益气的功效。蜂蜜性甘体,归经于肺、脾、大肠经等,具有润肠通便、美容养颜、抗菌消炎的功效。所以苦瓜和蜂蜜一起吃,具有清热降火、润肠通便的功效,在临床上可以缓解肠道干燥、肠火旺盛等原因引起的便秘的情况,除此之外还可以起到健脾开胃的功效,对于食欲不振、消化不良等人群具有一定的辅助治疗作用。但是要注意进食的量,如果吃太多可能会影响胃肠的生理功能,出现腹痛、腹泻等情况,所以在平时要在医生的指导下正确进食,避免出现其他的情况。

在平时除了注意饮食以外,也要养成良好的生活习惯,注意休息,愉快的心情,适当的进行体育锻炼,定期去医院体检,如有异常的症状,建议尽早治疗,避免影响身体健康。

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