咽收缩无力一般指咽缩肌无力，一般可以通过伸舌头练习、漱口练习、卷舌练习、牙龈练习等方式进行训练。
1、伸舌头练习
患者平时可以尽力将舌头伸出，缩回来再尽力伸出，进行循环练习，直到咽腔感觉有酸感。
2、漱口练习
患者平时可以把腮帮子鼓起来，再缩回去，进行循环练习，直到咽腔感觉很酸后，含水漱口即可。
3、卷舌练习
患者平时可以用舌头顶着上颚，用力向后卷舌头，不离开上颚，进行循环练习，直到软腭感觉很酸。也可以进行声带内收训练，例如用清嗓动作，通过训练可增强声带闭锁肌的功能。
4、牙龈练习
患者可以用舌头扫过牙齿外侧牙龈，先舔上颚的牙龈，然后从左扫到右，或者是从右扫到左，进行循环练习。然后同法舔下颚的牙龈，直到咽腔有酸感即可。
咽缩肌无力可能是由于过度用声，不良生活习惯、感染等因素导致，主要表现为饮水呛咳、吞咽困难、声音嘶哑等症状。患者可以在医生的指导下服用溴吡斯的明片进行治疗，也可使用强的松、硫唑嘌呤等免疫抑制剂缓解。