喉咙吐出一个很臭很软的东西可能是由于扁桃体炎、扁桃体结石等原因导致，患者需要根据病因进行治疗。
1、扁桃体炎
扁桃体炎可能是由于细菌感染引起，也可能继发于上呼吸道的感染。由于扁桃体肿大，扁桃体的表面隐窝内容易潴留脓栓样分泌物，多含有食物残渣成分，而这些分泌物长时间积蓄，容易产生异味或者臭味，还会引起咽喉部堵塞感、异物感等，也可能会出现喉咙吐出一个很臭很软的东西的现象。扁桃体炎患者可以在医生的指导下服用氨苄西林、哌拉西林等药物进行治疗，也可以配合氯己定含漱液、西吡氯铵含漱液等帮助缓解。
2、扁桃体结石
扁桃体结石的发生可能与年龄的因素、高血压、炎症等有关。主要表现为咽部有异物，咽部不适，能观察到扁桃体上有白点，少数患者有口臭现象。由于食物残渣以及口腔中的细菌和死细胞残留，会留滞在扁桃体形成结石，而结石中含有大量的细菌，通过咳嗽或者清嗓子的动作将其排出来，就会出现喉咙吐出一个很臭很软的东西的现象。患者可以到医院进行扁桃体清洗术缓解，也可以通过切除扁桃体进行治疗。