鼻炎怎么缓解鼻塞，需要根据患者鼻炎的具体类型决定。鼻塞通常可以分为急性鼻炎、慢性鼻炎两种类型。
1、急性鼻炎
急性鼻炎一般是由于病毒感染，受凉和过劳引起，因炎症刺激可使鼻黏膜胀痛，堵塞鼻道而继而发生鼻塞。这类患者一般可在医生的指导下用减充血剂治疗，常用药物为羟甲唑啉喷鼻剂、麻黄素滴鼻液和萘甲唑啉滴鼻液等，能起到收缩血管，改善水肿和减轻鼻塞等作用。如果并发感染也可遵医嘱应用阿莫西林、头孢呋辛、头孢克肟等药物进行治疗
2、慢性鼻炎
慢性鼻炎是指鼻腔黏膜长期炎症，病程通常会长达一个月或更长，反复发作，慢性鼻炎可使鼻甲肥厚，鼻黏膜充血，从而出现鼻塞症状。这类患者一般可在医师指导下用生理盐水和高渗盐水冲洗鼻腔，以改善鼻塞及流涕症状，也可遵医嘱服用鼻用糖皮质激素治疗，常用药有布地奈德鼻喷雾剂和糠酸莫米松鼻喷雾剂等。平时还要注意鼻腔的卫生，饮食要清淡，忌食辛辣、刺激性强的食品，以免病情恶化。