助消化的益生菌

助消化的益生菌通常有双歧杆菌、枯草芽孢杆菌以及地衣芽孢杆菌等。

1、双歧杆菌

双歧杆菌是一种常见的革兰氏阳性的厌氧细菌，广泛存在于人体的消化道、阴道以及口腔等部位，可通过改善胃肠道功能而发挥助消化的作用。

2、枯草芽孢杆菌

枯草芽孢杆菌是芽孢杆菌的益生菌，也属于革兰氏阳性菌，这种益生菌在进入人体后可以迅速繁殖，能够调节人体肠道菌群环境，不仅可以抑制沙门氏菌、大肠杆菌等有害致病菌的生长，还具有助消化的作用。

3、地衣芽孢杆菌

地衣芽孢杆菌是较为常见的一种革兰氏阳性嗜热细菌，具有助消化、抑制致病菌生长繁殖以及改善肠道菌群失调的作用。

需要注意的是，双歧杆菌、枯草芽孢杆菌以及地衣芽孢杆菌为活菌制剂，所以不可放置在高温环境下，以免导致益生菌死亡。另外，虽然双歧杆菌、枯草芽孢杆菌以及地衣芽孢杆菌具有助消化的作用，但需在专业医生指导下使用，患者不可长期使用，以免导致肠道产生依赖性，使消化道本身的菌群失去活性。