由于每个人的情况不同，所以出现闭经的年龄也会有所不同。但一般情况下，大部分中国女性的正常闭经年龄在45~55岁之间。
闭经主要是指卵巢功能出现了减退，体内的雌激素水平逐渐下降，在此期间可能会伴随着身体潮热、情绪不稳定、身体疲劳等症状，也可能会出现难以入睡、月经异常等表现，这都属于正常的情况，一般是不需要过分担心和治疗的。大多数的女性都会在45-55岁之后逐渐出现闭经征兆，但是有的女性闭经年龄可能相对较晚一些，不需要过分担心和治疗。如果女性过早的闭经，如20岁左右，此时是不太正常的情况，建议要立刻进行就医治疗。在闭经期间可以适当的和他人进行沟通交流，不要给自己施加过大的压力。如果平时精神压力较大，可以遵医嘱通过营养神经药物进行调理，比如甲钴胺片、谷维素片等，使身体症状减轻。
另外，也需要保持良好的情绪，要做到早睡早起，不要经常熬夜，也需要保持良好的饮食习惯，要避免摄入过多辛辣刺激、海鲜等食物，以免影响到身体健康。