拉肚即拉肚子，通常指腹泻。腹泻一般能吃茶叶蛋，但需要适量食用。如果过度食用会导致胃肠道出现负担，进而会加重腹泻的情况。
患者在食用茶叶蛋时需要避免饮用白酒，因为白酒会降低茶叶蛋的营养价值，还会造成胃肠道受到一定的刺激，会导致出现消化不良的情况。同时鸡蛋在经过长时间的煮制后可能会产生亚硝酸盐以及其他重金属物质，有一定的致癌可能，而且患者如果长时间过量食用茶叶蛋，会出现高脂血症的可能性，建议患者适当地食用，避免过量食用。另外，茶叶中的生物碱会与茶叶蛋中的钙相结合，会抑制十二指肠对钙的吸收，也可能导致机体胆固醇过高，如果煮制鸡蛋的茶汤过浓，还会影响蛋白质的吸收。
腹泻的患者在生活中需要饮食以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免导致胃肠道受到刺激，可以进行适当的运动，例如慢走、快走或者是打太极等，能够提高自身免疫力，增强抗病能力。同时还需多注意保暖，避免出现着凉的情况发生，进而会使拉肚子加重，不利于病情恢复。