女性一般可以吃阿胶、红枣等食物补气血。
1、阿胶
阿胶主要是用马科动物的驴皮熬制而成，具有补气血的功效，适合大多数女性患者食用，但消化不良、脾胃虚热的女性都需禁忌服用阿胶，以免加重病情。
2、红枣
红枣又名干枣或枣子，其性味甘温，归脾胃经，既有滋补脾胃安神之功，又有补气补血之功。需要注意的是，红枣要适量食用，不能一次吃得太多，因为红枣性温，过量食用可能会引起咽干、目涩或者是口舌生疮等上火症状，不利于身体健康。
若女性食用阿胶、红枣等食物补气血的效果不佳，还可以在医生的指导下使用十全大补丸、八珍颗粒等药物，平时也要注意心情舒畅，避免加重病情。