运动容易出汗一般是由于天气炎热引起，但也可能是患者本身就存在肾阳虚造成。
1、天气炎热
如果患者在比较炎热的气候下活动，也容易出现出汗的情况，大多属于正常现象，经过适当休息可以缓解甚至消失。
2、肾阳虚
泛指患者肾中阳气亏虚，以乏力、精神萎靡和出汗为主要症状。肾阳虚者可选择温肾补阳之药，如附子、枸杞等。若中药疗效不佳，患者可考虑遵医嘱服用中成药，如金匮肾气丸、附子理中丸等。
患者在出汗后应注意保暖，不可吹风，以免导致寒气侵入体内，引起风寒感冒的情况发生，此外，建议患者平时饮食可以多吃韭菜、羊肉等食物。