熬夜后第二天如何补救

熬夜后第二天可以适当午休、适当按摩缓解劳累的情况，也可以使用药物进行补救。

1.适当午休：熬夜第二天后，如果出现了犯困的情况，可以适当的午休，增加睡眠时间，使身体的各个器官得到一定的休息缓解劳累、乏力的症状。

2.适当按摩：如果出现了精神不振、浑身乏力等症状，可以通过按摩足三里穴、百会穴、关元穴等穴位的方式来改善浑身不适的情况。

3.使用药物：如果出现了五心烦热、头晕耳鸣的情况，考虑跟肾阴虚有关，可以遵医嘱使用六味地黄丸、桂附地黄丸等滋补肾阴的药物进行治疗。