气血不足食补怎么调理

气血不足食补可以通过多吃有利于补气血的食物进行调理。同时也可以在医生指导下使用药物进行调理。

1、食物

气血不足的患者日常生活中可以适当多吃有利于补气血的食物，如大枣、山药、蜂蜜、龙眼肉、桑葚等，还可适当吃一些动物的血制品，如鸭血、猪血等，也有一定的补血作用。

2、药物

除食物的补充外，患者还可在医生指导下服用药物进行调理，如归脾丸、补中益气丸、十全大补丸等。

患者平时应注意保持充足的休息时间，避免过度劳累，以免耗伤气血，还可进行适当的运动，有利于气血运行，调理气血。