一天都想睡觉，可能是身体疲劳、气血不足等原因引起的。
1、身体疲劳
如果日常生活中学习、工作压力大，经常熬夜，导致休息时间不充足，身体过于疲劳，此时可能就会出现一天都想睡觉的情况，还可能会出现做事注意力不集中、身体乏力等症状。建议患者日常注意规律作息，避免长时间熬夜，保证充足的休息时间。日常避免经常过度运动，适度锻炼身体即可。
2、气血不足
如果患者本身身体比较虚弱或者是久病体虚，出现气血不足。气血不足可能会导致全身的气血运行不畅，不能濡养大脑、心神等，也有可能会导致一天都想睡觉，可能还会伴有四肢不温、全身乏力、面色苍白等情况。日常可适当多吃一些补气血的食物，如大枣、枸杞等，有利于症状的改善。也可以遵医嘱服用八珍丸、归脾丸等进行改善。