气血虚的女人都有什么症状怎么调理

气血虚的女性患者一般会出现精神疲惫、手脚冰凉、月经异常等症状。可以通过调整饮食、服用药物、针灸等方式进行治疗调理。

1、症状

气血虚主要是由于先天体质差或者过于劳累所导致，也可能是因为长期营养不良所引起。另外，如果患者存在慢性出血性疾病、胃肠道功能障碍等情况时，也容易导致气血虚弱。气血虚的女性患者一般会表现为精神疲惫、手脚冰凉、月经异常等症状，同时还伴有面色淡白或萎黄、头晕眼花、心悸失眠、形体消瘦、肢体麻木、半身不遂等症状。

2、调理方法

气血虚的女性患者需要根据自身情况选择合适的调理方法。如果是轻度气血虚的患者，可以通过饮食进行调理，可适当多吃一些具有辅助补益气血作用的食物，如山药、红枣、桂圆等。而对于严重气血虚的女性患者，则建议在医生指导下服用中成药进行调理，比如十全大补丸、复方阿胶浆、驴胶补血颗粒等。此外，平时还可以适当用人参、黄芪泡水喝，也有利于改善气血虚的情况。

患者要注意保持良好的情绪，避免过度激动、紧张和焦虑。保持生活规律，尽量做到早睡早起。同时要注意日常生活中适量运动，如散步、太极拳、广场舞等。