青少年熬夜的危害到底有多大

青少年熬夜的危害是比较大的，容易出现肾虚、脾虚血亏等情况。

1、肾虚

青少年长时间熬夜会导致睡眠不足，甚至影响身体阴阳失衡，并损伤人体气血津液，使多数患者出现肾气不足的情况，从而导致肾虚。通常会表现为腰膝酸软、浑身乏力，男性可能还会导致遗精。如果青少年因熬夜导致肾虚，建议及时就诊，并在医生辨证下使用左归丸、右归丸等药物进行治疗。

2、脾虚血亏

长时间的熬夜可能会导致人体的心脾受到损伤，容易出现脾虚血亏的情况，通常会表现为精神不振、食欲不振，也会出现失眠多梦的症状。可遵医嘱服用补中益气丸等进行治疗。

建议青少年养成良好的生活作息习惯，改变长时间熬夜的不良习惯，平时尽量保证8小时以上的充足睡眠，以免给身体带来严重的损伤，影响正常的生长发育。