痰湿症状需要根据具体的病因进行分析，常见的病因有体内寒湿累积、脾肾亏虚等。
1、体内寒湿累积
患者暴饮暴食、经常食用肥甘厚味等食物，或者是很少运动，都可能会导致体内寒湿累积，进而引发痰湿。体内寒湿可能会损伤肠胃，容易出现倦怠、乏力、大便不成形等表现。患者可以服用附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物改善。
2、脾肾亏虚
可能是患者经常食用过于生冷黏腻的食物或者是抽烟喝酒等原因导致脾肾亏虚，而脾肾亏虚可能会导致水液代谢障碍，进而在患者体内聚集形成痰湿。患者可以遵医嘱服用苍附导痰丸、参苓白术丸、健脾丸等药物改善脾肾亏虚。
建议患者平时可以适当的进行户外运动，通过运动促进代谢，有利于去除痰湿。