肝血不足吃什么调理的又快又好

临床上没有肝血不足吃什么调理的又快又好的说法，对于肝血不足的患者，可以从食物、药物等方面进行调理。

1、食物

肝血不足患者可能会出现舌淡、眼睛干痒、失眠多梦等症状，在日常生活中可以多吃黑芝麻、鸭血、枸杞、红枣等食物，有助于补充身体所需营养，增强体质，改善症状。

2、药物

肝血不足的患者可以遵医嘱服用当归补血丸、 独活寄生丸等药物治疗，可以起到养肝肾、补气血的作用，有助于缓解临床不适症状。

在日常生活中也要养成规律良好的作息时间，避免长时间熬夜，保持心态平和，避免有大幅度的波动。