心血不足吃什么好，才能补心血

心血不足吃可以适当食用蔬菜水果、高蛋白食物、益气养血食物，必要时选择口服药物来进行调理，达到补充心血的作用。

1、蔬菜水果

心血不足通常是气血虚弱所引起的心脏供血不足，心血不足患者饮食上尽量保持清淡，可多吃蔬菜水果，例如白菜、芹菜、西柚、葡萄、苹果等。能够补充多种维生素和微量元素，维生素可促进对铁的吸收。

2、高蛋白食物

气血不足患者饮食上也要多吃高蛋白食物，如豆浆、豆腐、牛奶等，可适当的吃一些鸡蛋、瘦肉，蛋白质能够促进造血功能，缓解心血不足所引起的不适。

3、口服药物

心血不足可能是过度劳累引起的伤精耗血。必要时可在医生指导下口服药物调理，如健脾丸、当归补血丸等。