女性适量食用冬虫夏草等中药材，可以起到调理体质、调理女性月经周期、调节气血运行等较好的作用。
1.调理体质：冬虫夏草属于一味中药材，女性适量食用冬虫夏草等中药材对于增强自身体质、滋补脏腑等方面可起到辅助作用，降低女性发生病变的概率。
2.调理女性月经周期：冬虫夏草具有阴阳双补等较好的作用，对于女性自身具有滋阴作用，对于女性月经周期正常来临、缓解痛经等方面会有较好的作用，降低月经不调等疾病出现的可能性。
3.调理气血运行：冬虫夏草对于女性自身气血运行也会起到一定的滋补作用，确保人体气血运行等基本功能能够正常开展，缓解女性气血运行不畅造成的手脚发凉、精神状态较差、四肢无力等症状。