吃碱性食物能变成易瘦体质吗

吃碱性食物可能会变成易瘦体质。

碱性食物是指经过人体的代谢后的产物呈现出碱性状态，并不是由食物本身的味道决定。这类食物包括蔬菜、奶类、豆类等，可以补充机体所需要的能量，增强机体的免疫力。同时这类食物容易消化，能量低，对于减肥是有一定帮助的，所以容易变成易瘦体质。但生活中要注意多吃碱性食物，如果只是少量吃，对减肥可能没有太大的帮助，也就不会变成易瘦体质。

在平时要健康饮食，注意饮食搭配，多吃碱性食物，少吃酸性食物。日常注意休息，戒烟戒酒，保证充足的睡眠，适当的进行体育锻炼。