腰痛患者在明确具体病因后，可通过充分休息、理疗以及药物等手段缓解疼痛，以提高生活质量。
1、充分休息
当有腰痛时，首先要做的就是让自己的双手停止工作，让自己有足够的睡眠，让自己的身体尽可能地平躺，能够躺下就不要坐，能够坐着就不要站着。
2、理疗
理疗包括热敷、按摩、针灸等，可以采用热毛巾、电热毯等进行加热，还可以通过微波电烤来促进血液循环、疏松肌肉组织，对腰部疼痛有一定的改善作用。局部的按摩对腰部的肌肉有一定的舒缓作用，可以有效地缓解局部的淤血。针灸是中医中最常用的治疗方法，经专业的医师治疗后可迅速缓解症状，切勿盲目自行尝试。
3、药物
膏药也是通过炙热的原理，减轻腰部肌肉痉挛、促进局部血液循，但要防止局部皮肤被灼伤。常用的中成膏药有关节止痛膏、麝香壮骨膏等。但用药应在专业医师的指导下，切勿盲目自行用药。