有湿气的人可能会出现腹胀、大便粘滞、头晕等症状。
1、腹胀：出现湿气重的情况，这可能是经常吃生冷寒凉类的食物，导致脾胃虚弱所引起的。若没有得到有效的治疗，会使肠胃蠕动有所减慢，从而引起腹胀的情况。
2、大便粘滞：如果湿气重的情况比较严重，也不注意平时的护理工作，经常暴饮暴食，还有可能会使肠道菌群失调，从而出现大便粘滞的情况。
3、头晕：有湿气的人群，还会影响到体内的血液流动速度，在一定程度上可能会出现脑供血不足的现象，所以会伴有头晕的症状。
在日常生活中，要注意饮食健康，可以适当的吃温热的食物，不建议吃生冷寒凉类的食物。