身体怕风怕冷可能是由于阳虚、气血虚弱等原因引起。
1、阳虚
阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如果阳虚，则机体温煦功能减退，容易出现身体怕风怕冷的情况。阳虚患者在平时可适当多食用具有温阳作用的食物，例如韭菜、牛肉等，要少食梨、西瓜等寒凉食物。另外，若食疗效果不佳，患者还可以遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理。
2、气血虚弱
气血虚弱一般是由于脾胃虚弱、久病等原因导致，主要表现为心悸、气短、乏力等，由于气血虚弱，气血运行能力下降，部分患者还可出现身体怕风怕冷的症状。气血虚弱的患者可在医生指导下选用益气养血的药物治疗，例如十全大补丸、八珍颗粒、阿胶补血口服液等。
对于身体怕风怕冷的患者，可到中医内科就诊，待明确病因后再进行针对性治疗。另外，患者在未明确病因前不可私自用药，以免由于用药不当而导致病情加重。