深度睡眠短是什么原因

深度睡眠短可能是由于生理原因导致，但也可能是由于心阴亏虚、心血不足等病理原因导致。

1、生理原因

由于过度劳累、压力过大、思虑过度等原因导致睡眠不足，从而出现深度睡眠短的情况。一般患者不需要特殊治疗，在适当休息后即可缓解。

2、心阴亏虚

如果患者思虑过度、暗耗真阴或禀赋不足，会导致心神失养，引起心神不宁，出现失眠、心悸、怔忡、多梦、入睡困难等症状。患者可遵医嘱服用朱砂安神丸、天王补心丸等药物进行治疗，可起到滋阴养血、补心安神的作用。同时患者在日常生活中应保持心情舒畅，避免过度思虑，可适当进行运动，如慢跑、打太极拳等。

3、心血不足

如果患者长期劳累或久病不愈，会导致心血亏虚，心脏失去濡养，从而出现心悸、失眠、多梦、眩晕、健忘等症状。患者可遵医嘱服用养心汤、归脾汤等药物进行治疗，可起到养血安神、益气补血的作用。同时患者在日常生活中可适当食用桂圆、大枣、百合等食物，可起到养血安神的作用。

除以上原因外，还可能是由于肝火扰神导致，建议患者及时前往医院就诊。