除湿气吃什么

除湿气吃什么需要根据具体情况而定，通常可以分为食物、药物两方面。

1、食物

在日常生活中可以吃薏仁、红豆、冬瓜等辅助健脾利湿的食物，但建议适量食用，以免损害身体健康。但要避免辛辣刺激性食物，例如辣椒、葱、蒜、韭菜等。

2、药物

湿气重的患者可以在医生的指导下应用苍术、厚朴、茯苓、泽泻等中草药，可以起到燥湿健脾、祛湿等功效。同时，也可以在医生指导下服用参苓白术散、木香顺气丸等中成药，有助于缓解不适症状。