睡觉太沉醒不来有可能是疲劳过度、多寐等原因引起的。
1、疲劳过度
如果平时作息不规律，睡眠比较少，白天过度劳累，都有可能会导致睡觉太沉醒不来的情况。平时要养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜。饮食上也要注意多吃一些有营养的食物，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃些黑芝麻、核桃等食物。
2、多寐
多寐即嗜睡症，也会导致睡觉太沉醒不来的情况。多寐可能是由于痰湿因扰、脾气不足、阳气虚衰等原因引起。多寐的患者会出现白天过度困倦毫无征兆入睡、记忆力下降、不爱说话、难以集中精力、入睡出现幻觉、睡眠过程中难以被唤醒、意识模糊等症状。治疗的时候建议患者在医生辨证下选择合适的药物治疗，可遵医嘱服用补中益气丸等药物治疗，日常建议避免久居潮湿之地，饮食上避免食用油腻、难消化的食物。