晚上睡不着早上起不来是什么原因

晚上睡不着早上起不来，可能是生活习惯不良、心肾阴虚等原因所致。

1、生活习惯不良

部分人群睡觉时间较晚，经常熬夜，可能会导致早上起不来。另外，若睡前喝可乐、浓茶、咖啡等，可能会导致精神异常兴奋，引起晚上睡不着，早上起不来的情况。应及时调整生活习惯，养成规律的作息时间，睡前避免做剧烈运动或饮浓茶等。

2、心肾阴虚

心肾阴虚则生内热，内热消耗血液，心血不足，心神不藏，所以睡眠失调。从而出现失眠，导致晚上睡不着。失眠导致睡眠不足，身体过于疲劳，就有可能出现早上起不来的情况。患者可遵医嘱选用中成药天王补心丹配用六味地黄丸等进行调理，滋阴补肾，清热安神，服药期间尽量避免食用辛辣刺激食品。