吃什么降血压最快最好

没有吃什么降血压最快最好的说法，一般通过食物、药物等方式降血压比较好。

1、食物：如果在平时经常吃过于油腻的食物或含盐量较高的食物，可能会导致高血压发作。因此在平时生活中需注意饮食，比如多吃胡萝卜、芹菜、梅子、苹果等食物，也可以适当吃富含无机盐的食物。

2、药物：对于病情比较严重的高血压患者，可以在医生的指导下口服降压药治疗，比如拉西地平分散片、非洛地平缓释片等，降压效果比较好。

另外，在日常生活中，患者也可以适当参加体育锻炼，有利于高血压病情的缓解。