老人有高血压吃什么

老人有高血压可以吃新鲜蔬菜水果、蛋白质类等食物，同时也要配合服用治疗高血压的药物。

1、食物

有高血压的老人，在日常生活中可适量多吃富含维生素的蔬菜和水果，比如芹菜、猕猴桃、火龙果等，能够帮助改善血液循环，软化血管，起到辅助治疗的效果。也可多摄入蛋白质类的食物，可以多吃蛋白质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。同时建议低盐低脂饮食。

2、药物

老年人有高血压，可以在医生的指导下，合理使用硝苯地平缓释片、美托洛尔缓释片等药物，能够起到降血压的效果。服用药物治疗期间，注意监测血压，如出现血压波动较大，建议及时就诊。