每天做梦是什么原因引起

每天做梦可能是精神衰弱引起的，也可能是脾胃不和导致的，需要根据病因对症治疗，具体分析如下：

1、精神衰弱

如果在工作中长期处在高压力的状态下，容易使精神过度紧张，久而久之会引起精神衰弱，从而出现每天做梦的现象，还会出现情绪暴躁、易怒等症状。可以通过释放压力的方法进行改善，建议每天适当的减少工作量，早上起来晨跑呼吸新鲜空气，从而起到释放压力的作用。

2、脾胃不和

如果在日常生活中没有良好的饮食习惯，经常吃一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒、烈酒、浓茶等，会导致脾胃不和影响睡眠质量，从而出现每天做梦的现象，还会伴随嗳气、恶心等症状。可以通过调整饮食结构的方法进行改善，建议多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物。