去湿气可以减肥吗

去湿气也是可以减肥的。

如果体内的湿气过重以后，会使患者出现腹胀的情况，也会出现身体虚胖的症状。等到体内的湿气排出以后，还会使人体看起来更加年轻、健康一些，甚至也可以达到减肥的效果。一般可以在医生的指导下，合理的使用参苓白术散、人参健脾散等药物进行治疗，也可以多喝红豆薏米水进行缓解，从而达到排湿气的效果。

在日常生活中，一定要注意饮食健康，不可以吃生冷寒凉类的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物，否则会加重体内的湿气。还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，多穿一些衣物。