红糖上火吗

红糖如果过量食用可能会上火。

红糖具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀等功效，适量食用有利于改善胃部寒凉，祛除身体寒气，促进身体消化，对身体有一定好处。但是红糖属于温热性质的食物，如果过多食用可能会导致体内的热量不易散发，容易引起上火，出现咽喉干痒、红肿、疼痛等不适症状。

由于食用红糖可能会出现上火的现象，所以对于易上火体质的患者不适合食用红糖。另外，在食用红糖期间不要食用过于辛辣的食物，如烧烤和辣椒、大蒜等，以免引起上火的症状。平时要多喝水，防止上火的情况出现。