高血压可以吃苹果、柠檬等水果。
1、苹果
苹果的口味酸甜，进食后可以刺激唾液分泌，有助于缓解患者口渴的情况。苹果还可以降低人体血压，能够防止胆固醇升高，降低血液中的糖含量，对于高血压患者有一定好处。
2、柠檬
柠檬含有丰富的维生素C、钙、磷、铁、维生素b1等营养成分，柠檬具有一定辅助软化血管的作用，对高血压患者是不错的选择。柠檬对于高血压以及心脑血管疾病的患者都有防治作用，还能够缓解钙离子促使血液凝固，预防和缓解高血压的症状。
建议高血压患者平时避免情绪过于激动以及焦虑，要保持心情的愉悦，可以适当进行一些运动，如散步、游泳等，可以缓解高血压的症状。